Als je jezelf bent kwijtgeraakt in je relatie(s).
Als je jezelf bent kwijtgeraakt in je relatie(s).
Moet jij altijd positief zijn ? Een blog o.a. over positiviteit, waarden en geluk. Ik was op zoek naar een berichtje in mijn Whatt’s App. Al scrollend kwam ik een oud berichtje tegen. Daarin werd mij: “12 maanden gezondheid, 52 weken van stil geluk en 365 kommerloze dagen” gewenst. Nu weet ik niet precies wat …
Eindelijk weer eens tijd om wat te schrijven. En er zin in ! Depressie is een ziekte die meer dan een half miljoen mensen jaarlijks raakt Dus de kans dat jij of je naasten er mee te maken krijgen is groot. Ik heb een paar goede boeken gelezen over depressie. De boeken gaven me meer …
Na een frisse wandeling in de Oude Kene, (een natuurgebied bij Hoogeveen) stond ik met mijn wandelmaatje (coachee) bij het bruggetje. We keken naar de prachtige beek die er onder doorstroomt. En ik zei: ” Ik ga even lekker languit in het zacht stromende water liggen. Even lekker dobberen op de stroom. Even lekker met …
Één reden waarom je NIET moet wandelen en drie redenen waarom wel. Lees meer »
Een poosje terug de luizenmoeder terug gekeken. Grappig en herkenbaar. Vooral Juf Ank vind ik een prachtmens. Doortastend, superscherp en bij vlagen prettig cynisch. In de aflevering “laat ze maar glanzen” laat ze haar gevoelige kant zien. En ze legt haarscherp uit hoe een kind kan reageren op een scheiding. Kijk even naar deze scene …
De luizenmoeder.En wat Juf Ank van mindfulness vind. Lees meer »
Weleens een man met twee linkervoeten ontmoet, die volstrekt tegendraads op het ritme van muziek beweegt? Nou.. hij tikt deze woorden. Vertel het alsjeblieft niet door maar ik kan niet dansen! In de disco (die bestonden nog in jaren’80) verpletterde ik de tenen van mijn vriendin. Dit op de muziek van o.a. Peter Maffay “Du” …
Waarom ik niet dans. En wat dansen met relaties te maken heeft. Lees meer »
Het is november maar het weer doet me terugdenken aan de eerste week van onze zomervakantie. We zijn toen met de caravan door Duitsland getrokken. De eerste week stonden we op een mooie camping met zelfs een zwembad vlak voor de deur. Wat een geluksvogels zijn we toch! (ha, ha.) Onze caravan is de achterste, …
Droom jij vooruit of achteruit ? (en waarom we thrillers lezen). Lees meer »
Wat zeg jij nu eigenlijk? Over rechtstreeks spreken. Op een regenachtige zondagmiddag hebben we de film “The Walk “gekeken. De film is gebaseerd op het waargebeurde verhaal van een koorddanser. Bekijk de trailer maar even. Een prachtige film. Ik vond het zelf al een uitdaging om de film te bekijken. Ik heb last van hoogtevrees… De …
Vaak ben je je niet zo bewust van emoties. Ze komen en gaan. Een paar weken terug, reed ik in de auto ineens bijna bovenop een andere auto. Dat was flink schrikken. De angst om te botsen hielp me om tijdig af te remmen. Ik werd boos op mezelf. ( Oei, beter opletten! ) Op …
Wat een liedje van Amy Macdonald je over emoties vertelt. Lees meer »
“The only way to do great work is to love what you do…” Steve Jobs. Zo nu en dan heb je van die momenten in je leven waarop alles ineens duidelijk is. Voor mij is dat het coach zijn. Daarmee vallen de puzzelstukjes op hun plaats. Ik zal aan de hand van drie “puzzelstukjes”: Verbinding, …
Stress en zelfkritiek en wat kun je er zelf aan doen ? (en wie zorgt er voor jou ?) Wat doe ik om voor mijzelf te zorgen ? Ik vind dat niet altijd even makkelijk. Hoe ga ik om met kritiek en stress ? Hoe betrek ik dat op mezelf ? Het schrijven van deze …